思春期ニキビ

フライドポテト、チョコレート、ピザ
これら思春期の頃に大好きな物を食べると、
ニキビが生ずることがあります。

ホルモンの変化はニキビの原因となります。
そのため、多くの若者が思春期位からニキビができ始めます。

これらのホルモンは、毛穴を詰まらせる可能性があり、
オイルを作るために毛穴や皮脂腺を刺激します。

思春期ニキビのケア方法

1日に2回ゆっくりと洗浄する

洗面器にお湯を溜めて洗顔する人がいますが、
温めの流水を使用するようにしてください。

背中ニキビで悩んでいる場合は、毎日髪を洗い、
背中に髪が付かないようにすることも重要です。

髪にはワックスやスプレーなど油が付いているので、
背中のニキビの原因となってしまいます。

また、スポーツ中は気をつけなければなりません。
運動した後にも顔を洗うように心がけてください。

肌に汗をかいたままにしておくとニキビを悪化させる可能性があります。
汗が染み込んだ衣類などは、すぐに着替え、汗を拭き取ってください。

直後にシャワーで汗を流すのが理想的です。

皮膚科医に頼る

家庭で出来るニキビケアをしても、まだニキビに不満がある場合は、
皮膚科医に相談してください。

皮膚科医は、強いニキビ薬を処方してくれます。
痛みを伴う大きなニキビを緩和するために、
レーザーと熱治療を使用して、ニキビの細菌をすることもできます。

すでにニキビ跡に悩んでいるなら、レーザー表面処理、
皮膚剥離、科学的剥離、外科手術、皮膚充填剤などの処置で、
減少させることができます。

乳製品はニキビを引き起こす？

牛乳やチーズ、アイスクリーム、その他乳製品を食べると
ニキビが出来やすいと聞いたことがありますか？

多くの美容部員や栄養士、皮膚科医が言います。

普段の食事から牛乳や乳製品を取り除くことは、
お肌をクリアするためにあなたができる最も効果的な手段の一つです。

なぜ、乳製品はニキビに良くないの？

牛乳、チーズ、ヨーグルト、アイスクリーム、
これらは新陳代謝を加速させます。

これは、タンパク質や飽和脂肪などの乳製品の他の成分と一緒に
カルシウムが、体がカロリーをはるかに速く燃焼させるのを助けるからです。

乳製品とニキビの関係は、文献によく掲載されています。
過去１０年ほどで、多くの研究が、乳製品とニキビの発生増加との間に
強い関連があることを見出しました。

たとえば、牛乳を飲んだ１０代の少年が牛乳を飲まなかった同年代の人よりも
頻繁にニキビが出現し、より重度に発症することが判明しています。

一般的に、牛乳をの無料が多ければ多いほど、悪化することが確認されています。

肌をニキビから守るために何をするべき？

この答えは簡単です。
乳製品を摂取しないことです。

ミルク、チーズ、ケフィア、ヨーグルト、アイスクリーム
これらが含まれています。

乳製品をカットするのは簡単ではありません。
あなたがきれいな肌を楽しんだりしたい場合は、
乳製品を永遠に摂取する必要はありません。

隠れた乳製品に注意してください。

すべてではありませんが、パッケージングされた食べ物やレストランの料理には、
乳製品が隠れています。

何かを購入する前に成分ラベルを読んで下さい。

隠されたミルクの成分のリストはかなり長いです 。
クリームソースを持つもの、クリーム状のものは
おそらく乳製品が含まれています。

慎重に注意をはらい、時間をかけてさけることを学んでください。

ニキビとはちみつ

はちみつがニキビに効果があることをご存知ですか？
はちみつはニキビの治療に役立つ天然成分です。

もし、まだはちみつの本当にちからを知らないのでしたら、
簡単にですが紹介していきます。

ニキビの治療にはちみつはどう役立つの？

はちみつはニキビの治療に広く使用されています。
多くの抗ニキビ剤は昔からはちみつを主成分としています。

ニキビはプロピオニバクテリウム アクネス と呼ばれる細菌が原因で
引き起こされます。

はちみつは、その優れた殺菌能力を備えており、
肌の外と内側の細菌を殺すのに最適な治療法です。

また、はちみつは体を解毒するのにも優れています。
血液を浄化し、新陳代謝を高め、免疫システムを若返りさせます。

生はちみつが効果的

ニキビの治療にはちみつを購入する時に、
気をつけてもらいたいことがあります。

それは、生のはちみつかどうか確認することです。

加工されたはちみつには抗菌効果はありません。
多くの人気のはちみつは、加熱や加水など、
何らかの方法で加工されています。

これらの加工されたはちみつは、処理中に抗菌性と
光線作用の性質を失ってしまいます。

加工原料を加えずに、すべて天然の生のまま、
未処理の未加熱のはちみつをみつけることが最善です。

生のはちみつを患部に塗り、15分から20分間放置しておき、
それをキレイに残らないように洗い流します。

生はちみつは、炎症性のニキビ肌に浸透させる効果があるため、
炎症を和らげ、赤みを減らすのに役立ちます。

アロエベラとニキビ

アロエベラは葉、茎、根の部分に水分を貯蔵していて、
日焼け止めや洗顔、石鹸に有効成分として使用されています。

古代ギリシャ人とローマ人はアロエベラを使って創傷や切れ目、炎症を
治療したと言われています。

また、エジプトのクレオパトラ女王は美容法の一環として、
アロエベラゲルを使用したと考えられています。

アロエベラゲルの抗菌性は、ニキビの治療やそれによる赤みの軽減に
非常に効果的です。

これは、最近がニキビに感染するのおw防ぎ、治療の速度を加速させます。
その抗真菌性は皮膚上の嚢胞のような炎症を治療するのに有用です。

アロエベラの渋みは、余分な油やyゴレを皮膚から取り除き、
ニキビの発生を防ぎます。

また、腫れによって引き起こされる遺体を和らげるために炎症を起こした
結節と嚢胞のサイズを小さくします。

さらに、肌の色素沈着を明るくして、ニキビやシミに起因する
傷の出現を減らします。

アロエベラはニキビを治しませんが、それに伴う感染、腫れ、炎症、発赤を
軽減してくれます。

定期的に使用することで将来のニキビが出来るのを
防ぐことも出来ます。

背中のニキビに重曹は効くの？

重曹はニキビの治療に使用できる
安価な成分の一つです。

重曹を使って最高の結果を得るための
使用方法を紹介していきます。

背中ニキビと重曹

重曹には赤みと腫れを軽減する効果と
軽度の抗炎症作用があります。

一般的な重曹の使用方法は、風疹や身体の炎症や日焼けを和らげるものなので、
ニキビも定義上は炎症状態なので有益であるとされています。

それに、肌をリフレッシュする能力ももっています。

※刺激や乾燥の可能性もあるので、肌に慣れるまで注意をはらい、
最初のうちは使用頻度を減らしてください。
そして、常に保湿してください。

重曹の副作用

ニキビに重奏を使うことで起こる可能性のある
副作用を紹介します。

いちばん重要なのは、肌に合ってない場合は、
肌荒れの原因となります。

重曹は一般販売している石鹸、ボディーソープなどと比べると、
刺激が強いです。

特に、大量に使用することで肌が荒れたという話は、
けっこう報告されています。

ただ、その場合も軽いものなので、回復は簡単です。
数日間、重曹の使用を止めるだけです。

もし、不安を覚えてるようであればパッチテストを実行し、
自分のお肌に合っているかを確かめてから使うようにしてください。

重曹の使い方

背中のニキビに重奏を使用する最良の方法は、
普段使用しているボディーソープに混ぜることです。

重曹は脂っぽい肌に最適です。
しかし、毎日使用してしまうと刺激が強すぎるので、
脂性であっても、少しずつ試すようにしてください。

また、洗う時は時間をかけて優しく
丁寧にしてください。

洗浄が終わったらたくさんの奇麗なお湯で
残さずに洗い流してください。

洗い残しがあるとそれがまた、
背中のニキビの原因になってしまいます。

それが完了するとすぐに保湿してください。
重曹は乾燥する可能性があるので、
しっかりと保湿してください。

背中のニキビとテストステロン

背中のニキビは、背中の毛嚢が余分な油と乾燥した皮膚細胞、
細菌で詰まると発生します。

これらは、その後、不快感とほんの少しの痛みが発生する背中ニキビになります。

テストステロンは、男性にはかなりのあるのでするが、
女性にはあまり存在しないホルモンの一種です。

テストステロンは、筋肉や体毛、声などの男性としての
形質の形成を担っているものです。

背中のニキビの主要な原因の1つとしてテストステロンを挙げる場合もあります。

背中のニキビの原因はテストステロン？

ケースはあまり多くはありませんが、いくつかのケースでは
背中のニキビとテストステロンの関係していることがわかります。

思春期のほとんどの若者は、高レベルのテストステロンのために
ニキビを作ってしまいます。

オイル腺が皮膚に多くの油を分泌させ、毛穴を詰まらせ、ニキビになります。
テストステロンの増加量が女性の月経周期に影響を及ぼし、
背中のニキビを引き起こすことも研究されています。

青年期のテストステロンの活性、増加の可能性は、
これらのホルモンが皮膚腺を詰まらせ、より多くの脂肪酸を産生するために、
オイル腺の刺激を引き起こすため、背中のニキビを引き起こします。

高レベルのテストステロンがニキビに及ぼす影響を完全に理解するには、
医学的知識と優れた化学知識が必要です。

背中のニキビにココナッツオイルは役に立つ？

背中のニキビの安全な治療方法の一つに
ココナッツオイルがあります。

ココナッツオイルは皮膚を健康的に保ち、
保湿するのに効果があることが証明されています。

ココナッツオイルは、ながねんに渡って皮膚疾患や老化防止クリーム、
皮膚軟化剤などの治療薬として使われてきました。

また、最近、真菌、微生物の感染を予防することで知られているので、
ニキビの改善の治療薬と言えます。

さらに、ニキビの超のである炎症を和らげ、
重度のニキビに見られる赤くて乾燥した肌を効果的に取り除きます。

ココナッツオイルがニキビ対策として使用される理由の一つに、
皮膚を癒やすことが出来、軽度の皮膚損傷の結果として
瘢痕が形成されるのを防ぐことができるからです。

カプリン酸やラウンリン酸、カプリル酸などが含まれていて、
これらに中には、肌に良いとされるビタミンEとビタミンKも含まれています。

これらの成分は、ニキビの結果として皮膚に傷がつかないように、
皮膚に効果的に作用します。

ココナッツオイルを背中のニキビに利用するメリット

ココナッツオイルはを背中のニキビに使用するメリットの中には、
軽度の傷害の結果として生じる可能性のある痕跡を取り除く作用があり、
感染症と戦い、疵痕を治し、これは背中のニキビの最良の治療法です。

また、毛穴をクリアにするのに役立ち、
新陳代謝の活性作用もあるので、
ニキビの改善に効果的です。